Entrenador personal y nutrición en Aldaia
En nuestro centro de la calle Mare Rafols, en Aldaia, trabajamos contigo entrenamiento, nutrición y sueño de forma 100% personalizada.
Empezamos con una entrevista a fondo y te seguimos de cerca cada semana para que los resultados lleguen y se mantengan.
C/ Mare Rafols, 32
46960 Aldaia (Valencia)
Entrenamiento, nutrición y sueño en un solo plan
Entrevista inicial
1,5 a 2 horas presencial en nuestro centro de Aldaia. Analizamos tus objetivos, rutina, alimentación, sueño e historial.
Tu plan en 2-3 días
Planificación completa de entrenamiento, dieta personalizada y estructura de descanso, adaptadas a tu vida.
Seguimiento semanal
Contacto continuo por WhatsApp: tareas, revisión de datos y ajustes cuando hacen falta.
Revisión mensual
Cada mes nos vemos en Aldaia (30-45 min) para medir peso, grasa, perímetros y pliegues.
La parte de nutrición la lleva nuestro dietista-nutricionista en Aldaia, y en el equipo contamos también con psicología deportiva, psicóloga y fisioterapeuta. ¿No puedes venir al centro? También trabajamos online, con el mismo método y los mismos planes. Nuestro centro de Aldaia está en la C/ Mare Rafols, 32, cerca de Alaquàs, Torrent y Quart de Poblet. También tenemos centro en Mislata. Consulta los planes de pago único: trimestre 289,90 €, semestre 549,90 € y anual 989,90 €.
Un plan para tu objetivo, no una plantilla
Perder grasa sin dietas extremas
Un déficit ajustado a tu vida, proteína suficiente y entrenamiento de fuerza para que lo que pierdas sea grasa y no músculo.
Ganar fuerza y masa muscular
Progresión planificada, técnica revisada y una alimentación que acompaña al entrenamiento.
Salud, energía y descanso
Sueño, alimentación y movimiento ordenados para rendir mejor en el trabajo, en casa y en el gimnasio.
Empezar desde cero
Da igual tu punto de partida o tu edad: empezamos por conocerte y avanzamos a tu ritmo.
HSRfit Aldaia, en la calle Mare Rafols
Estamos en la C/ Mare Rafols, 32 (46960 Aldaia), muy cerca de Alaquàs, Quart de Poblet, Xirivella y Torrent.
Atendemos con cita previa: escríbenos por WhatsApp y te enviamos el enlace para reservar tu entrevista inicial.
Lo que nos preguntáis en Aldaia
¿Dónde está HSRfit en Aldaia?
En la C/ Mare Rafols, 32, 46960 Aldaia (Valencia). Atendemos con cita previa, que puedes pedir por WhatsApp en el 622 668 955.
¿Cuánto cuesta un entrenador personal en Aldaia con HSRfit?
Trabajamos con planes de pago único que incluyen entrevista inicial, planificación de entrenamiento, dieta personalizada, estructura de descanso, seguimiento semanal por WhatsApp y revisión mensual: trimestre 289,90 €, semestre 549,90 € y anual 989,90 €. Ver tarifas.
¿Cómo es la primera cita?
Es una entrevista presencial de 1,5 a 2 horas en el centro de Aldaia. Analizamos tus objetivos, tu rutina, tu alimentación, tu sueño y tu historial, y en 2-3 días tienes tu plan completo.
¿Necesito experiencia o estar en forma para empezar?
No. Trabajamos con cualquier punto de partida y cualquier edad: el plan se construye a partir de lo que haces hoy y se ajusta cada semana.
¿Qué incluye el seguimiento?
Contacto semanal por WhatsApp para revisar tus datos, resolver dudas y ajustar el plan, y una revisión mensual presencial de 30-45 minutos en la que medimos peso, grasa, perímetros y pliegues.
Guías del blog para empezar
¿Empezamos en Aldaia?
Escríbenos y te enviamos el enlace para reservar tu entrevista inicial.